2018年5月23日 水曜日の朝です。 予報は曇り☁から雨☔ 朝から曇り☁の予報に反して 晴れてました☀ ギラギラじゃないくて… 優しい陽射しの朝 目指せ！『7時間半睡眠』で 切り貼りした感じで 無理矢理な感じで 7時間半～寝ていたというよりも 横になっていたって…

2018年5月22日 火曜日の朝 朝陽まぶしっ！☀朝です。 【たなくじ】の『7時間半睡眠吉』 にこだわっているわけではないけれど ここのところの浅い睡眠と寝不足には どうにかしなくてはならないと思っていたし 大きな＜睡眠負債＞を抱える身 無理矢理頑張って寝…